Kto to jest psychonauta? Psychonauta to termin używany do opisania osoby, która bada i eksploruje stany świadomości poprzez różnorodne techniki, w tym medytację, wizualizacje oraz substancje psychodeliczne. Psychonautyka, jako dziedzina, łączy w sobie elementy nauki, duchowości, filozofii oraz sztuki, a jej praktycy często dążą do zrozumienia własnego umysłu oraz doświadczeń, które mogą prowadzić do osobistego […]

REM lub sen paradoksalny to faza snu, w której występują szybkie ruchy gałek ocznych. Na tym etapie snu występuje wysoka aktywność mózgu, oddech jest nieregularny, wzrasta częstość skurczów serca, pojawiają się marzenia senne. Faza REM występuje okresowo, zajmując około 25% czasu snu u młodych osób. Po tej fazie pojawia się faza NREM. Epizody snu REM […]